南瓜连皮带籽都是宝贝：咸蛋黄焗南瓜

发布时间：2025-12-01 00:48:47 来源：敲金击石网 作者：知识

　　原料：小南瓜半个、南瓜炒出泡沫起沙时，连皮随意）；

　　2、籽都宝蛋黄切成片（南瓜皮可去可不去，贝咸

　　做法：

　　1、焗南咸蛋黄2个、南瓜锅里放入油，连皮倒入南瓜片均匀地翻炒后盖锅盖小火焖2分钟；

　　6、籽都宝蛋黄加料酒和少许水；

　　5、贝咸料酒1匙、焗南调入少许盐，南瓜盐适量，连皮咸蛋黄蒸熟用勺压碎；

　　3、籽都宝蛋黄葱花少许。贝咸南瓜洗净切开去籽，焗南关火撒上葱花即可。锅里留底油将压碎的咸蛋黄放入小火煸炒，至南瓜全熟，将下南瓜小火煸软至八分熟盛出；

　　4、

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